肌の悩み

冷え性

女性は筋肉の量が少ないので冷え性になりがち。
特にデスクワークの多い人は、 体を動かさないのでその傾向が強い。
冷え性を改善するために何をしてますか?

「厚着をする」
「ショウガを食べる」